Makanan - Makanan Yang Baik Untuk Orang Diet

Makanan - Makanan Yang Baik Untuk Orang Diet 

Hay semuanya di sini akan membagikan makanan - makanan apa saja yang bagus di konsumsi oleh orang - orang yang ingin diet dan selalu mau makan yang enak, berikut kami telah menyiapkan 1 resep menu khusus untuk orang ditet

Bahan-bahan

·        1 buah tahu putih yang di potong dadu

·        1/4 dada ayam fillet tanpa kulit

·        5 butir telur ayam

·        kotak wadah aluminium foil

·        daun bawang

·        2 lembar daun jeruk

·        1 buah tomat

·        daun kemangi

·        gula dan garam sesuai selera

·        Penyedap rasa (boleh tidak di pakai)

·        6 buah bawang merah

·        5 siung bawang putih

·        7 buah kemiri sangrai

·        sedikit ketumbar

·        10 buah cabai merah

·        1 ruas kunyit

·        sedikit jahe

Langkah

1.     Haluskan semua bumbu sampai halus dan tumis tanpa minyak, tambahkan 2 lembar daun jeruk biarkan agak kesat 

2.     Tambahkan daun bawang dan tomat gula garam penyedap rasa, tumis lg sebentar.

3.     Masukkan tahu dan ayam yg sudah di potong dadu serta daun kemangi.

4.     Taruh di kotak aluminium foil tambah kan telur di atasnya serta daun kemangi. Kukus. Dan sajikan

Demikian resep yang kami berikan semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan kita, saya harap informasi yang di berikan bisa membantu anda semua dalam menjalankan program diet dengan lancar